Quando a mamãe volta a trabalhar sempre fica aquela dúvida de como vou armazenar o leite extraído. Deixei algumas dicas, segundo as orientações da Sociedade Brasileira de Pediatria.
➡️ Primeiro vamos preparar o frasco para guardar o leite:
👉 Lave um frasco de vidro com tampa de plástico. Coloque o frasco e a tampa em uma panela, cobrindo-os com água.
👉 Ferva-os por 15 minutos, contando o tempo a partir do início da fervura.
👉 Escorra-os sobre um pano limpo até secar. Feche o frasco sem tocar com a mão na parte interna da tampa.
👉 Para acumular o leite extraído pode usar o mesmo frasco no intervalo de 12h, ou seja, esgota-se a 1a vez, anotando o horário, e coloca-se o frasco no congelador. Na próxima coleta, acrescenta-se o leite ordenhado por cima do volume já congelado e assim por diante, por um período máximo de 12h.
Depois de extraído, quanto tempo posso armazenar o leite e como devo descongelar?
❄️Freezer ou congelador: 15 dias.
❄️Geladeira: 12 horas.
☀️Em temperatura ambiente: máximo 2 horas (ideal não passar de 30 minutos).
😉 Armazene o leite no fundo da geladeira. Deixá-lo perto da porta só o deixará mais exposto a flutuações de temperatura e calor devido à abertura e fechamento da geladeira.
😉 Depois de descongelado, o leite humano deve ser mantido sob refrigeração por até 12 horas.
😉 Para descongelar o leite, coloque o recipiente em banho-maria, com água potável, aquecendo um pouco, mas sem ferver. Ao desligar o fogo, a temperatura da água deve estar em torno dos 40 ºC, ou seja, deve ser possível tocar a água sem se queimar. O frasco deve então permanecer na água aquecida até descongelar completamente o leite.
😉 Pode descongelar também retirando do freezer e deixando na geladeira. Às vezes, pode levar até 12 horas para o leite descongelar completamente na geladeira, por isso, faça isso com tempo.
✨Gostou das dicas? Compartilhe com aquela mamãe que terá que voltar a trabalhar e quer manter a amamentação.
Dra Denise Lima 🌺
Médica Pediatra e Oncologista
Pediatria Integrativa e Funcional
CRM-SC 15519 | RQE 10820 | RQE 13152