Seu bebê está despertando muitas vezes durante à noite?
Se isso acontece com você, o primeiro passo é entender o porquê do seu pequeno acordar durante a madrugada.
Alguns dos principais motivos podem ser: nascimento dos dentes, fome, temperatura, picos de crescimento e desenvolvimento e quebra de rotina.
O bebê não precisa dormir a noite toda, mas acordar de 1 em 1 hora também não é normal!
As vezes precisamos olhar para alguns detalhes como:
Organizou a rotina do dia?
Será que não está nascendo dentes?
Aprendeu uma atividade nova?
Houve alguma mudança de ambiente ou de organização na casa?
O quarto é escuro e silencioso?
As sonecas da tarde estão respeitando o horário do ritual noturno?
Separei algumas dicas para evitar que o baby acorde de madrugada:
Crie uma rotina do sono;
Proporcione um ambiente adequado;
Certifique-se de que o bebê está bem alimentado;
Espere alguns segundos antes de agir.
Lembre sempre que a palavra chave para uma boa noite de sono é ROTINA.
Observe os detalhes e busque ajuda se achar que está saindo do seu controle 😉.
Dra Denise Lima 🌺
Médica Pediatra e Oncologista
Pediatria Integrativa e Funcional
CRM-SC 15519 | RQE 10820 | RQE 13152
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