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Foto do escritorDra. Denise Lima

Aprenda como diminuir os despertares noturnos.


Seu bebê está despertando muitas vezes durante à noite?


Se isso acontece com você, o primeiro passo é entender o porquê do seu pequeno acordar durante a madrugada.


Alguns dos principais motivos podem ser: nascimento dos dentes, fome, temperatura, picos de crescimento e desenvolvimento e quebra de rotina.


O bebê não precisa dormir a noite toda, mas acordar de 1 em 1 hora também não é normal!


As vezes precisamos olhar para alguns detalhes como:

  • Organizou a rotina do dia?

  • Será que não está nascendo dentes?

  • Aprendeu uma atividade nova?

  • Houve alguma mudança de ambiente ou de organização na casa?

  • O quarto é escuro e silencioso?

  • As sonecas da tarde estão respeitando o horário do ritual noturno?


Separei algumas dicas para evitar que o baby acorde de madrugada:

  • Crie uma rotina do sono;

  • Proporcione um ambiente adequado;

  • Certifique-se de que o bebê está bem alimentado;

  • Espere alguns segundos antes de agir.


Lembre sempre que a palavra chave para uma boa noite de sono é ROTINA.


Observe os detalhes e busque ajuda se achar que está saindo do seu controle 😉.


Dra Denise Lima 🌺

Médica Pediatra e Oncologista

Pediatria Integrativa e Funcional

CRM-SC 15519 | RQE 10820 | RQE 13152

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