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  • Dra. Denise Lima

A importância da rotina para os pequenos


Sabemos que não é simples estabelecer uma rotina na vida dos filhos, ainda mais com a correria diária. No entanto, adotar uma rotina é importante para que as crianças cresçam mais independentes. Os pequenos se sentem mais confiantes e seguros quando já sabem o que vai acontecer ao longo do dia. Assim, à medida que crescem, aflora um maior senso de organização e responsabilidade, onde conseguem estabelecer os horários de estudos e de obrigações. ⠀ Vale lembrar que não é preciso transformar a casa num quartel cheio de regras. Também é necessário saber a hora de ser flexível para que a rotina não se torne algo negativo, certo? ⠀ Algumas dicas para a rotina da casa:⠀ ⠀ 🔸 Faça refeições em família. Aproveitem para conversar e comer juntos, inclusive, alimentos diferentes. E nada de TV nesse momento, hein? ⠀ 🔸 É importante que os pequenos tenham horários para acordar, realizar as atividades, brincar e dormir. Você pode montar um quadro de horários com desenhos, mostrando como será a ordem do seu dia. ⠀ ⠀ 🔸 Ajude-os a manter o ambiente organizado, estabelecendo algumas metas como guardar brinquedos ou colocar roupas sujas no cesto. ⠀ ⠀ 🔸 Lembrem-se que a rotina deve ser de segunda à segunda, quebrar a rotina todos os finais de semana, pode confundi-los. As exceções podem e devem ocorrer, mas tentando não fugir muito do que a criança está acostumada. ⠀ ⠀ Mamães, vamos começar a montar a nossa semana? ⠀

Dra Denise Lima Médica Pediatra e Oncologista Pediatria Integrativa e Funcional CRM-SC 15519 | RQE 10820 | RQE 13152

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